ไอเดียเมนูลดน้ำหนักหน้าร้อน

      สวัสดีค่ะ สาวๆที่กำลังหาวิธีลดน้ำหนักให้หุ่นสวยฟิตปัง เข้ามาทางนี้เลยค่ะ เพราะวันนี้เรามีเมนูลดความอ้วน และยังสามารถคลายความร้อนให้กับคุณอีกด้วย  หากว่าคุณอยากจะหาเมนูเด็ดๆ ในการไดเอต โดยที่ไม่ต้องอดของหวาน มาดูกันดีกว่าค่ะ ว่าของว่างหรือเครื่องดื่มที่จะกล่าวถึงนั้นมีอะไรบ้าง

      น้ำผลไม้ อย่างแรกเลย คือ น้ำผลไม้ค่ะ ถือว่าเป็นของว่างหรือเครื่องดื่มที่เป็นที่นิยมสำหรับผู้ที่กำลังจะลดน้ำหนักอย่างมาก เนื่องจากน้ำผลไม้นั้นมีรสชาติที่ดื่มง่าย ไม่ขม และยังเหมาะสำหรับผู้ที่อยากลดความอ้วนแต่ไม่ชอบรับประทานผักหรือผลไม้อีกด้วย แต่มีข้อแม้ว่า การดื่มน้ำผลไม้นั้นจะต้องไม่ใส่น้ำตาล หรือใส่น้ำตาลในปริมาณน้อยเท่านั้น! เพราะจะกลายเป็นว่าเพิ่มน้ำตาลให้ร่างกายมากกกว่าเดิมนะคะ ทางที่ดีควรที่จะคั้นสดแล้วดื่มเลยจะได้รสชาติดีและสดชื่นกว่าด้วยนะคะ

       ไอศกรีม เมื่อได้ยินชื่อ “ไอศกรีม” หลายๆคนคงจะคิดว่า “นี่มันของหวานตัวร้ายเลยนะ” “ไอศกรีมเหรอลดความอ้วนได้” ขอให้ทุกคนลืมภาพไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลตเยิ้มๆ แสนอร่อยไปก่อนนะคะ ไอศกรีมที่เราหมายถึง ไม่ใช่ไอศกรีมที่มีส่วนผสมของครีมและน้ำตาล แต่เป็นไอศกรีมแท่งง่าย ๆ ที่ทำจาก “น้ำผลไม้” ค่ะ ในกรณีที่เราอยากทานไอศกรีม คุณสามารถซื้อไอศกรีมแท่งที่มีส่วนผสมของน้ำผลไม้ หรือทำเองจากน้ำผลไม้สดก็ได้เช่นกัน นำใส่พิมพ์แล้วแช่เย็นไว้ เท่านี้ก็อร่อยฟินได้แล้ว แถมยังไร้น้ำตาลด้วย จริงไหมคะ?

      แต่หากคุณผู้หญิงไม่ชอบทานผลไม้ เรายังมีอีกหนึ่งทางเลือก นั่นก็คือ ผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีน “WHEYWWL” มีให้เลือกกันหลากหลายรสชาติ ไม่ว่าจะเป็น รสช็อกโกแลต รสกาแฟ รสซูกัส เป็นต้น บอกได้เลยว่าทุกรสเข้มข้น ดื่มง่าย แถมยังได้กล้ามเนื้ออีกด้วยนะคะ ที่สำคัญคือเวย์ตัวนี้ละลายในน้ำเย็นดังนั้นจึงสามารถชงกับน้ำเย็นได้นั่นเองค่ะ อร่อย ฟิน คลายร้อน แล้วยังหุ่นสวยอีกด้วย ดีขนาดนี้ไม่ลองถือว่าพลาดนะคะ