อาหารเสริมกล้ามเนื้อสำหรับท่านชาย

การออกกำลังกายเป็นอีกหนึ่งเทรนท์ที่กำลังได้รับความนิยมของหมู่ชายไทยในปัจจุบัน

การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ยังช่วยเสริมให้บุคลิกดูดีดูน่าสนใจยิ่งขึ้น

กลุ่มคนที่นิยมการออกกำลังกาย ส่วนใหญ่แล้วจะมีอยู่ 3 กลุ่มด้วยกัน คือ

ในกลุ่มแรกมักจะเน้นการออกกำลังกายเพื่อให้ได้เหงื่อ หรือเพื่อความกระชุ่มกระชวย ซึ่งเราจะพบกับคนกลุ่มนี้ได้ตามสวนสาธารณะทั่วไปในช่วงเช้าตรู่ หรือตอนเย็นหลังเลิกงาน ส่วนใหญ่มักจะมาวิ่งหรือเดินเร็ว และมักจะฉายเดี่ยว คนกลุ่มแรกนี้เราจะพบเจอพวกเขาได้ในเวลาเดิมทุกๆวัน

สำหรับกลุ่มที่สองนี้มักจะเป็นพวกที่ทำงานในออฟฟิศและอยู่ในเมืองจึงไม่ค่อยมีเวลาได้ออกกำลังกาย คนกลุ่มที่สองนี้มักจะเข้า ฟิตเนส (Fitness) ในคอนโดที่พักอาศัย ซึ่งเวลาจะไม่แน่นอนแล้วแต่ความสะดวก เพราะไม่เน้นในเรื่องการออกกำลังกายสักเท่าไหร่ แต่จะเน้นในเรื่องการพบปะสังสรรค์กับเพื่อนฝูง บางคนแค่ตามกระแสเฉยๆพอเบื่อก็หายหน้าไป

สำหรับกลุ่มที่สามนี้ มักจะมีจุดมุ่งหมายอย่างใดอย่างหนึ่งในการออกกำลังกาย เราจะพบเจอพวกเขาเหล่านี้ได้ที่ ฟิตเนส (Fitness) ที่มีโปรแกรมเฉพาะสำหรับลูกค้า และคนกลุ่มนี้มักจะมีเทรนเนอร์ส่วนตัวคอยดูแลให้คำแนะนำในการออกกำลังกาย ส่วนใหญ่คนกลุ่มนี้มักจะเป็นผู้ที่อยากจะลดน้ำหนักหรือลดความอ้วน และในบางคนก็มาเพื่อจะเพาะกล้าม หรืออยากจะมีซิกแพคที่หน้าท้อง  ซึ่งคนกลุ่มนี้หากจะเล่นเพียงลำพังก็กลัวว่าจะไม่ได้ผลเลยต้องจ้างเทรนเนอร์มาดูแล ซึ่งเทรนเนอร์ส่วนใหญ่ก็มักจะมีคำแนะนำดีๆให้กับลูกค้าเหล่านั้นด้วย

เคล็ดลับการเพิ่มกล้ามเนื้อให้ได้ผลดี และเร็ว นอกจากการออกกำลังกาย ฝึกท่าต่างๆตามเทรนเนอร์แนะนำแล้ว การรับประทานอาหารเสริมเพื่อเร่งการเพิ่มกล้ามเนื้อก็เป็นสิ่งสำคัญและจำเป็น เวย์โปรตีน WheyWWL (เวย์ดีเจเพชรจ้า) เป็นอาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อชนิดแรกที่เหล่าสาวก ฟิตเนส (Fitness) รู้จัก วิธีดื่มให้ได้ผลดีก็คือ ก่อนออกกำลังกายสักครึ่งชั่วโมงหรือหลังออกกำลังกายไปแล้ว 2 ชั่วโมงให้ดื่ม เวย์โปรตีน WheyWWL (เวย์ดีเจเพชรจ้า) ซึ่ง เวย์โปรตีน WheyWWL (เวย์ดีเจเพชรจ้า) จะมีคุณสมบัติพิเศษเหนือกว่าเวย์โปรตีนชนิดอื่นๆตรงที่เป็นแหล่งของกรดอะมิโนที่มีคุณภาพและครบถ้วนทั้ง 20 ชนิด และเวย์โปรตีนยังมีกรดอะมิโนที่เรียกว่า Branched Chain Amino Acid (BCAAs) ซึ่งประกอบไปด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้ง 3 ชนิดได้แก่ Isoleucine, Leucine และ Valine ที่จะช่วยกระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์คล้ายกับ Anabolic Steroid ได้ จึงทำให้กรดอะมิโน BCAAs นี้ มีประสิทธิภาพเพิ่มความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้ออย่างได้ผลดีที่สุด หากดื่ม เวย์โปรตีน WheyWWL (เวย์ดีเจเพชรจ้า) ในช่วงเวลาดังกล่าว

อาหารเสริมกล้ามเนื้อ เวย์โปรตีน WheyWWL (เวย์ดีเจเพชรจ้า) นี้คุณผู้หญิงที่อยากจะเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อ ก็สามารถดื่มได้เช่นกัน...